جسم رشيق
خلال الحمل
تمارين آمنة وخطوات مدروسة للحوامل
خطة غذائية ونصائح في التغذية خاصة بالحوامل
الدعم الكامل من نصائح ومعلومات
ما ستحصلين عليه:
تمارين حصرية خاصة بالحامل ✔️
جدول رياضي مقسم حسب تقدمك بالحمل ✔️
تمارين لتجهيز الحوض و لتسهيل الولادة ✔️
نظام غذائي محسوب السعرات والماكروز ✔️
متابعة جماعية مع فاتي و فريقها ✔️
كتيب وصفات صحية ✔️
مجموعة واتساب للدعم و التحفيز ✔️
نصائح بتعزيز الثقة بالنفس وتطوير الذات ✔️
